Mit dem neuen Kurs „Rücken Fit“ startet der TSV Grabenstätt sportlich ins neue Jahr. Durch gezielte Übungen werden Haltung, Flexibilität und Stabilität verbessert – für mehr Beweglichkeit im Alltag und zur Vorbeugung bzw. Reduzierung von Rückenschmerzen.
Der Kurs beginnt am Freitag, den 10. Januar 2025, um 10:15 Uhr im Gymnastikraum des TSV Grabenstätt und umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten.
Die Teilnahmegebühr beträgt:
- 25 € für TSV-Mitglieder
- 50 € für Nichtmitglieder
Geleitet wird der Kurs von Katharina Pauer, Präventionstrainerin und Wirbelsäulen-Fachtrainerin.
Anmeldung:
📧 Katharina-pauer@gmx.de
📱 0157 / 38300986